"Wskazówki praktyczne dla kobiet i panów, dbających o powab osobisty. Pozyskanie plastyki kształtów, lekkości i elastyczności chodu, elegancji ruchów i wyglądu majestatycznego drogą samo zabiegów, opartych na metodach stokrotnie doświadczonych w instytucjach i pensjonatach ameryk.
pomiędzy, innymi po raz pierwszy przedstawiająca się w języku polskim głośna metoda króla atletów Sandowa. Najskuteczniejsze samoleczenie zajękliwości,bełkotu, seplenienia, dźwięków nosowych i różnych minimalnych dolegliwości, szkodliwych czystość i szlachetność brzmienia głosu.
Środki proste, domowe, bez pomocy lekarza. Gimnastyka estetyczna z ilustracjami.