Siła umysłu. siła emocji. duchowe ścieżki zdrowia (Sensus)

Badania naukowe potwierdzają: myśli i emocje wpływają na biochemię naszego ciała i posiadają ogromny wpływ na sposób funkcjonowania organizmu. Mogą wspomagać dobrostan i zdrowie, mogą także niestety sprzyjać chorobom.

Co możemy zrobić żeby poprawić jakość swego życia i zdrowia? Już dziś, dzisiaj?

Bez zewnętrznych narzędzi i pomocy, używając jedynie tego co mamy zawsze pod ręką, czyli siebie i swych wewnętrznych zasobów?

Na te pytania Orinie Krajewskiej odpowiadają światowi specjaliści. Naukowcy, terapeuci, lekarze i nauczyciele duchowi. Odwołując się do nauki i własnych doświadczeń przedstawiają rozmaite prozdrowotne praktyki.

Czym jest dla nich duchowość w życiu powszednim?

Uzupełnieniem rozmów są ćwiczenia do samodzielnego zastosowania. Dzięki czemu książka jest nie tylko fascynującą podróżą po prozdrowotnych praktykach i duchowych tradycjach, lecz też poradnikiem nakłaniającym do praktykowania niektórych z opisanych metod od razu, w domu.

Orina Krajewska - aktorka, współzałożycielka i prezeska Fundacji Małgosi Braunek „Bądź". Propagatorka holistycznego stylu życia i integralnego podejścia do zdrowia. Ukończyła aktorstwo w London International School of Performing Arts (LISPA). Na co dzień znana widzom m.in. Z serialu Barwy szczęścia. Od 2014 roku prowadzi cykliczne zajęcia teatralne, szkolenia i warsztaty.Autorka książki „Holistyczne ścieżki zdrowia. Bądź". Felietonistka i autorka podcastów o zdrowiu na Vogue Polska.W 2015 roku była nominowana do tytułu Superbohaterki Wysokich Obcasów, a w 2021 roku została laureatką nagrody Herbapol Esencja Natury.

Tytuł Siła umysłu. Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia Autor Orina Krajewska Wydawnictwo Sensus EAN 9788328357488 ISBN 9788328357488 Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie ilość stron 352 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 1