Poznaj typ swojego mózgu i zoptymalizuj go dzięki neuronauce (Vital)

Poznaj siedem sekretów neuronauki i zyskaj spokojny umysł, wysokie poczucie własnej wartości, a także dobre samopoczucie i relacje. Bez względu na wiek, rozwój osobisty, wychowanie, geny czy obecną sytuację.

Po przeanalizowaniu ponad 200 tysięcy skanów mózgu dr Daniel Amen odkrył pięć podstawowych typów mózgu. W tej książce omawia je i proponuje użyteczne strategie optymalizacji, oparte na badaniach dotyczących pomiędzy innymi neuroplastyczności.

Dzięki tej książce i ty odkryjesz wariant swego mózgu, poprawisz stan zdrowia dzięki diecie dla mózgu. Nauczysz się także dystansować od natrętnych myśli i hałasu w twojej głowie. Poznasz proste nawyki, rytuały i wybory, które staną się twoją motywacją do lepszego ciebie.

Szczęśliwsze życie zaledwie w 30 dni! Tytuł Poznaj wariant swego mózgu i zoptymalizuj go dzięki neuronauce Autor Daniel G. Amen Tłumacz Bartosz Bartkiewicz Wydawnictwo Vital EAN 9788382723847 ISBN 9788382723847 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie liczba stron 512 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 1