Jak wzmocnić swój mózg (Vital)

Zapomniałeś, gdzie położyłeś telefon, choć jeszcze niedawno miałeś go w dłoni? Nie potrafisz przypomnieć sobie daty spotkania? Mylą Ci się fakty z życia Twojej rodziny? Coraz częściej brakuje Ci słów? Jeśli odpowiadasz twierdząco na te pytania, powinieneś zadbać o zdrowie mózgu.

Program zawarty w tej książce pomoże Ci uporać się ze stanami zapalnymi, zaburzeniami w mikrobiomie jelit. Zrozumiesz, jaki wpływ na zdrowie mózgu posiadają choroby autoimmunologiczne i jak ważny jest detoks oraz oczyszczanie organizmu.

Dzięki radom Autora łatwo zastosujesz dietę dla mózgu i sposoby na ulepszenie jego pracy i udoskonalenie pamięci. I to bez skomplikowanych terapii. Jedna godzina – ostrzejszy umysł! Tytuł Jak wzmocnić swój mózg.

starczy 1 godzina tygodniowo, żeby zyskać najlepszą pamięć, sprawność i poprawić jakość snu Autor Tom O’Bryan Tłumacz Kamila Knockenhauer Wydawnictwo Vital EAN 9788381687317 ISBN 9788381687317 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 448 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1