Mama w sam raz Jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą (HELION)

Macierzyństwo bez lukru, lecz i bez dziegciu. Narodziny pierwszego dziecka są ważnym, lecz i trudnym momentem w życiu kobiety. To prawdziwe trzęsienie ziemi, po którym nic już nie jest takie, jakie było wcześniej.

Zmienia się kobiece ciało - czasem długo trzeba czekać, aby wcisnąć się w dżinsy sprzed ciąży. Zmienia się wygląd - pomalowane paznokcie, zafarbowany odrost i szpilki stają się rzadkim luksusem. Zmienia się relacja z partnerem - dochodzą nowe obowiązki, dziecko skupia na sobie pełnię uwagi dwojga ludzi, którzy do tej pory mieli czas tylko siebie.

Zmienia się rytm dobowy - spokojnie przespane godziny są marzeniem. To realne życie. Jednak całkiem inaczej wygląda rzeczywistość kreowana poprzez media. Każdego dnia karmią nas one przekonaniem, iż macierzyństwo to bułka z masłem, pasmo zachwytów i źródło nieustającej radości.

Staramy się temu sprostać, goniąc wciąż za byciem udoskonaloną matką. Za byciem matką genialną. To prawda, że każde dziecko potrzebuje bezpieczeństwa, miłości i wolności. Ale aby mu je dać, sama najpierw musisz być dla siebie dobra.

Ta książka pomoże Ci się taką stać. Wzmocni Twoją wiarę w siebie i zaufanie do własnej matczynej mądrości. Dzięki niej wrzucisz na luz, porzucisz gonitwę za byciem matką idealną i staniesz się mamą w sam raz.

Przestaniesz się osądzać i krytykować. Zyskasz siłę do tego, by sprostać codziennym rodzicielskim wyzwaniom. Zaczniesz realizować własne cele i celebrować uważność. Zobaczysz, jak pozbyć się lęków, obaw i ciągłego poczucia winy.

Ujarzmisz złość i pokonasz frustrację. Dogadasz się z partnerem i nauczysz się odpuszczać, żeby prawdziwie się radować nie tylko macierzyństwem, lecz po prostu życiem. Tytuł Mama w sam raz jak wrzucić na luz i być w końcu szczęśliwą mamą Autor Joanna Kokoszkiewicz Wydawnictwo Sensus EAN 9788328349001 ISBN 9788328349001 Kategoria Poradniki\Rodzina i dziecko ilość stron 152 Rok wydania 2018 Oprawa Miękka Wydanie 1