Domowe sposoby na bezsenność i zmęczenie

Masz kłopoty z zasypianiem? Nie możesz się wyspać? Budzisz się zmęczony, a zależy Ci na zdrowym i głębokim śnie? sprawdź, jak sprawnie przesypiać przynajmniej 7-8h dziennie! Z naszym poradnikiem dowiesz się: • Gdzie szukać przyczyn i jak sobie radzić z przewlekłym zmęczeniem oraz brakiem regeneracji w trakcie snu; • Co powoduje, że źle sypiasz – poznasz 9 przyczyn bezsenności; • Jakie są przyczyny i objawy zaburzenia snu u diabetyków; • Jakie są skutki uboczne leków na bezsenność; • O ziołach, które wspomogą Twój głęboki sen.