Afirmacje. Afirmacje – Uwalnianie przeszłości

Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Mają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w rezultacie stosownie dostrajamy nasze myśli. Stosownie sformułowane, dopasowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowią mocne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany. Nagranie „Afirmacje. Uwalnianie przeszłości" ma pomóc słuchaczowi pogodzić się z tym co było. Wielu ludzi tkwi w przeszłości wypominając sobie błędy albo skupiając się na wyrządzonych krzywdach. Ta afirmacja ma ułatwić wybaczenie sobie i innym i ruszenie do przodu ze spokojem i zaufaniem. Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane. Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji tradycyjnych wraz z akompaniamentem muzycznym, a także przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki temu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skoncentrować się na części medytacyjnej i wzmocnić działanie podświadomości.