Osho rozumiał nas i czasy, w których żyjemy.
genialnie zdawał sobie sprawę, iż nie wszyscy umiemy skorzystać ze starych technik medytacyjnych, bo nie jest nam z łatwością zatrzymać się w biegu, usiąść i odprężyć na zawołanie. Tysiące lat temu życie wyglądało przecież zupełnie inaczej.
Medytacja dla zabieganych to książka wskazująca nam sposoby na osiągnięcie spokoju i odprężenia, które można włączyć w powszedni rozkład zajęć bez konieczności zastygania w pozycji lotosu. Możesz wykorzystać czas codziennego dojazdu do pracy, a nawet hałas uliczny – niemało sytuacji i bodźców, które doprowadzą cię do centrum twojej istoty, które pozwolą ci odzyskać wewnętrzną ciszę.
Książka mieści wybrane medytacje dynamiczne Osho, lecz także i medytacje konwencjonalne. Celem ich wszystkich jest wyznaczonie czytelnikom drogi prowadzącej do wewnętrznej oazy spokoju w zgiełku codzienności.
Audiobook w interpretacji Joanny Jeżewskiej.