Emocje ujawnione. Odkryj, co ludzie chcą przed Tobą zataić, i dowiedz się czegoś więcej o sobie

oszałamiająca, pewna i rozumna mapa świata emocji, doskonały przewodnik.

Daniel Goleman, autor książki Inteligencja emocjonalna

Nikt inny nie zbadał ekspresji mimicznych tak dogłębnie, jak Paul Ekman. W tej książce dokonuje on w jasny, obrazowy i najistotniej dostępny sposób prezentacji swych fascynujących odkryć.

Oliver Sacks

Paul Ekman to mistrz ekspresji emocjonalnej, a to jest jego profesjonalna prezentacja tej dziedziny wiedzy. Mieści choćby podpowiedzi, w jaki sposób moglibyśmy wykorzystać odkrycia z obszaru ekspresji emocjonalnych do polepszenia naszego życia i nadania mu adekwatnego kierunku.

Joseph Ledoux, profesor na Uniwersytecie Nowojorskim i autor książek Synaptic Self i Mózg emocjonalny

Magia emocji

• Zdobądź kontrolę nad swoimi emocjami
• Poznaj siłę empatii w Twoim życiu
• Używaj emocji do realizacji swoich celów
• Naucz się odczytywać ukryte uczucia innych

Czy odnosisz czasem wrażenie, iż ludzie zachowują się niedorzecznie? Czy zdarza Ci się, iż nie jesteś w stanie wytłumaczyć, dlaczego postąpiłeś tak, a nie inaczej, a potem snujesz w wyobraźni plany, co aby było, gdybyś powiedział i zrobił coś innego? Szukasz winnych? To emocje! To właśnie one kierują naszymi wyborami i zachowaniem. Pozytywne potrafią nas uskrzydlić, dodać energii, uczynić bogami kreatywności, zaś negatywne wpędzają nas w otchłanie rozpaczy i powodują, iż popełniamy niewybaczalne błędy. Jednak bez uniesień życie byłoby nudne, smutne, a choćby niebezpieczne - w końcu bez emocji żyją psychopaci...

Zamiast rozważać, jak wyglądałby świat wyprany z uczuć, czas zacząć pracować nad ich okiełznaniem. Jeśli chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób zapanować nad swoimi emocjami, a także nauczyć się odczytywać z ludzkich twarzy choćby najistotniej skrywane uczucia, ta książka będzie dla Ciebie prawdziwą podróżą w głąb ludzkiej psychiki. Poznasz mechanizmy rządzące naszym progresywnaniem, poprawisz jakość komunikacji, uporządkujesz swoje życie wewnętrzne, lepiej zrozumiesz innych ludzi,na ogół dowiesz się o sobie samym rzeczy, o których nie miałeś pojęcia.

• Co powoduje uwolnienie solidnych emocji?
• Jakie korzyści przynoszą nam emocje, a jakie powodują szkody?
• Jaką rolę odgrywają emocje w zaburzeniach umysłowych?
• Jak można kierować swoim innowacyjnaniem w momencie wzburzenia emocjonalnego?
• W jaki sposób rozpoznawać prawdziwe emocje, ujawniające się w mimice?
• Jak użyć informacje na temat uczuć innych osób w związkach, pracy, rodzinie i przyjaźni?