Choroby psychosomatyczne. jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało? Akademia rozwoju coaching życia (Akademia Rozwoju Coaching Życia)

Choroby psychosomatyczne. Jak zmienić emocje negatywne na pozytywne i uzdrowić ciało?
Mindfulness - trening uważności. Cz. 1.

Mindfulness, czyli trening uważności, to kolekcja wykładów nagranych na żywo podczas lives w 2020 roku, której celem było niesienie pomocy osobom cierpiącym, nie zawsze korzystnie zrozumianym przez lekarza z uwagi na brak widocznych odchyleń w klasycznych badaniach. Ludzie ci w wyniku wielomiesięcznego "narzekania", niejednokrotnie odsyłani zostają do psychiatry po leki uspakajające, jednak to nie uzdrawia ich w pełni. Wśród tego typu przypadków znajdują się nawet drobne dzieci wtedy, kiedy ani leki, ani dieta ani wizyty u psychologia nie przynoszą oczekiwany rezultatów. Dlaczego?

Kiedy czujemy się źle, ściska nas w wątrobie bądź w żołądku, boli nas głowa, serce, plecy, stawy, mięśnie, mamy duszności i nie możemy spać w nocy, mamy problem z rozstrojonym układem pokarmowym, a z badań lekarskich jasno wynika, iż wszystkie wyniki są w normie. W takich przypadkach, z wielkim prawdopodobieństwem można stwierdzić, iż cierpimy na tzw. Zaburzenia psychosomatyczne.

Określenie psychosomatyczny wprowadził niemiecki psychiatra – Heinroth w 1818 roku. Jest to określenie na choroby somatyczne (fizyczne), w powstaniu, których biorą pokaźny udział czynniki psychologiczne (zwykle emocjonalne). Negatywne emocje przyczyniające się do powstania chorób psychosomatycznych sprzyjając rozwojowi tych dolegliwości. Mogą one zmaterializować się w ciele pod wpływem sytuacji konfliktowych i wewnętrznego konfliktu emocjonalnego, kiedy zbyt długo "bijemy się" z naszymi myślami bez szukania rozwiązań. W chwili obwiniania nas poprzez kogoś czy też, kiedy sami siebie obwiniamy. Mogą także wystąpić podczas frustracji, nienawiści, żalów, pretensji czy gniewu, zwłaszcza, jeśli są tłumione i przeżywane wielokrotnie. Zakłada się, iż początek zaburzeń ujawnia się zwykle już przed trzydziestym rokiem życia, a przede wszystkim powstają one już w dzieciństwie i rzutują na psychikę w człowieku, jako nieuświadomione traumy.

Głównym powodem trudności w uzdrawianiu tego typu problemów jest fakt, iż w tego powyższych przypadkach, najlepiej jest skorzystać z konsultacji u jednego specjalisty - najlepiej terapeuty medycyny holistycznej, pracującego w dyscyplinie naukowej PsychoNeuroImmunologia. Złączy on wszystkie dolegliwości w całość, przeprowadzi analizę odżywiania, zaleci stosowne zmiany oraz uzupełniającą suplementację, a co najważniejsze, poszuka przyczyny osiągalnie wszystkich dolegliwości u chorej osoby np. Skąd biorą się uporczywe bóle psychogenne w obecnym życiu, bądź choćby wynajdzie przyczyny w odległej przeszłości czy też u jej przodków. Uświadamiając sobie przyczyny problemów, można będzie równocześnie pracował tak w przestrzeni fizycznej (ciało), jak również psychicznej (umysł - myśli), a także duchowej (emocje).

...