Ania Urbańska z niezwykłą wrażliwością i subtelnością ukazuje świat wypełniony możliwościami. Książka „Otrzep kolana i biegnij" zaskakuje delikatnością stylu, humorem i przenikliwą intymnością. Autorka zaprasza czytelnika do świata refleksji.
Uczy, jak opiekować się samym sobą. Odkrywa zapomniane tajemnice. Pomaga przezwyciężyć utarte i demobilizujące schematy. Przywołuje perspektywę dziecka, które z uznanieem poznaje świat. Wyjawia solidne tropy, które pomagają w osiągnięciu celów, zmiany czy sukcesów.
Jednak w głównej mierze zwraca uwagę, że warto dawać sobie miłość, a także życzliwość. „Otrzep kolana i biegnij" to książka wypełniona osobistymi, wzruszającymi historiami oraz przezabawnymi anegdotami.
Ania Urbańska niczym wirtuozka lawiruje między tym, co w życiu smutne i radosne, oddając wyśmienicie spektrum emocji, którymi wypełniony jest wszechświat. Zwraca uwagę na rolę nastawienia, zaufania, wiary, odpowiedzialności czy rozciągliwości w życiu.
Podpowiada, iż człowiek musi dbać o swoją energię witalną. Taki energetyczny silnik skoncentrowany jest w umyśle, emocjach, duchowości i zdrowym ciele. Dbając o siebie, możesz niczym rakieta odlecieć w kosmos.
Autorka odważnie zwierza się czytelnikowi, opowiada o nieprzystępnych momentach swojego życia i w jaki sposób pokonała problemy. Z szczerym uśmiechem na twarzy przekonuje, iż „nie warto się poddawać", starczy otworzyć serce, uwierzyć w siebie oraz wyszczególnić cele.
W książce „Otrzep kolana i biegnij"czytelnik może odnaleźć „receptę na sukces", brzmi niewiarygodnie? Spróbuj, zaryzykuj, uwierz! W drodze poszukiwania odpowiedzi na pytanie „kim jestem", autorka stara się pomóc czytelnikowi przytaczając historie i doświadczenia wielu osób.
W książce odnaleźć można inspirujące wywiady z: Piotrem Cyganem, Edytą Skibińską, Magdaleną Jewiarz, Pawłem Zarembą, Anną Cieciórską, Pawłem Jarząbkiem, Laurą Kozłowską i Marleną Wawrzyniak. Rozmowy posiadają przynieść natchnienie i stać się bodźcem, aby otrzepać kolana i biec!
O autorze Zawodowo Ania Urbańska jest Master Trenerem Structogramu, metodologii, która wykorzystując wiedzę o genetyce mózgu, pozwala skuteczniej sprzedawać, zarządzać i radzić sobie w relacjach ze sobą i innymi.
Mówią, iż „koloruje" mózgi ludzkie. Wiedzę zdobywa na szkoleniach u takich Mentorów jak: Anthony Robbins, Blair Singer, czy Brian Tracy. Pracuje z największymi firmami międzynarodowymi, takimi jak: Citibank, DHL, Oracle czy Deutsche Bank,jeszcze z tymi mniejszymi, lokalnymi, minimalnymi przedsiębiorcami.
Od 23 lat jest przedsiębiorcą. Zarządza firmą szkoleniową CONCRET i jest wiceprezesem zarządu i partnerem Instytutu Colina Rose – jednej z najprężniej rozwijających się szkół językowych, którą od zbankrutowanej spółki współdoprowadziła do sieci 33 szkół, w systemie franczyzowym, w całej Polsce.
Jeden z nielicznych na świecie neurocoachów. Jest absolwentką 6-ciu kierunków studiów podyplomowych i wykładowcą na wyższych uczelniach. Autorka 9 książek, m.in.: "Otrzep kolana i biegnij", "Mózg fabryka sukcesu", "teraz autentyczność" i współautorka przewodników: "Jak w 30 dni rozszerzyć swoją wydajność"i "Jak zbudować swój wizerunek w 30 dni", „DNA biznesu", komiksu "Był sobie mózg.
Instrukcja obsługi dla znacznych i śladowych" czy charytatywnego projektu "Kod życia. O tym, czego warto nauczyć się od kota". Jej pasją jest rozwój osobisty i odkrywanie potencjału ludzkiego. Przez jej programy szkoleniowe i coachingi przeszło ponad 20 tysięcy osób, które z powodzeniem realizują swoje cele i żyją pełni spełnienia i pasji.
Prywatnie Jest szczęśliwą kobietą, mamą dorosłego syna i żoną górala. Kocha koty i ich styl życia. W roli kobiety odnajduje się każdego dnia, istotnie kiedy zastanawia się, co na siebie włożyć albo kiedy szuka w torbie kluczy.
Jest szefem, który czasem zbyt miękko podchodzi do swego zespołu. Nie ma dla niej nic ważniejszego, aniżeli rodzina i spełnianie się w najróżniejszych obszarach życia. Punktem przełomowym w jej życiu była śmierć brata – Krzysztofa, który odszedł w 1998 roku.
Wtedy zmieniła w swym życiu praktycznie wszystko, począwszy od życia zawodowego, po życie osobiste. Żyje zgodnie z maksymą:"Miej cierpliwość, wszystko jest skomplikowane, zanim stanie się nieskomplikowane".