Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy (Ajahn Brahm)

W naturze człowieka leży, aby w obliczu jakichkolwiek trudności brać nogi za pas. Jest to jednak droga donikąd. Autor podpowie Ci jak porzucić fałszywe kryteria i przestać wypierać trudności, a następnie wstąpić na ścieżkę ku pełnemu zrozumieniu życia. Pozwala uwolnić się od przywiązania do przeszłości i przyszłości, dzięki czemu odkryjesz błogość chwili obecnej. Nauczy Cię ponadto niezwykłej sztuki znikania, polegającej na medytowaniu nad wyłączaniem świadomości i zmysłów poprzez co inaczej spojrzysz na swoje problemy i będziesz w stanie je rozwiązać. Pokazuje także techniki medytacji i świadomego oddechu Uświadamia jakie korzyści możesz uzyskać z cierpienia, a także jak zakotwiczyć umysł, który w praktykowaniu medytacji jest największą przeszkodą. Wznieś się ponad trudności.

Tytuł Buddyjska sztuka znikania. Jak wznieść się ponad problemy Autor Ajahn Brahm Język polski Wydawnictwo Studio Astropsychologii Tłumaczenie Grzegorz Ciecieląg ISBN 978-83-7377-888-7 Rok wydania 2017 ilość stron 141 Format epub Spis treści

Wstęp

Z szerszej perspektywy
Jak zakotwiczyć umysł
Rozwijamy uważność
Lekarstwo dla umysłu
Moc mądrości
Poskromienie i zrozumienie
Doceń chwile radości
Jak rozpoznać prawdziwą mądrość
Źródłem radości jest zniknięcie
Niech to będzie ostatni raz
Wspinając się po piramidzie Samadhi

Skróty
Słownik
O Autorze