Jak odnaleźć FLOW. Niezmącona koncentracja, zwiększona produktywność i wydajność na zawołanie

Flow jest tajemniczym pojęciem. Jedni uważają je za coś magicznego, co pozwala na uzyskanie nieprzeciętnych efektów pracy przy jednoczesnym poczuciu szczęścia. Inni sprowadzają flow do strategii podnoszenia poziomu efektywności. Tymczasem lepsza efektywność jest jedynie rezultatem ubocznym tego stanu. Najważniejsze jest w nim zwiększenie zaangażowania w to, co się właśnie robi, gdyż człowiek w pełni zaangażowany czuje się bardziej spełniony i szczęśliwszy. Pozostaje jeszcze tylko zapytać: co trzeba zrobić, aby znaleźć swoje flow?

Dzięki tej książce przekonasz się, iż nie musisz czekać na łut szczęścia ani na natchnienie. Istnieje sposób wchodzenia w stan flow wtedy, kiedy jest potrzebny. Za sprawą ergonomicznych i przystępnie opisanych technik nauczysz się osiągać odpowiednią fazę skupienia na każde swoje życzenie. Najpierw zdobędziesz wiedzę o istocie flow i o korzyściach, jakie przynosi w różnorodnych dziedzinach życia. Następnie dowiesz się, co utrudnia osiąganie tego stanu, a co działa jak jego wyzwalacz. Wreszcie przyjdzie czas na to, co najkorzystniejsze: na technikę 10 kroków do bezusterkowego osiągania flow i czerpania z niego pełnymi garściami. Poznasz jeszcze sposoby, jak pozostawać w tym stanie dopóki sobie zażyczysz!

Flow to stan, w którym możesz zrobić coś, czego nigdy wcześniej nie zrobiłeś!

Mihaly Csikszentmihalyi, twórca teorii flow