Żyć dłużej. Nauka o długim życiu w zdrowiu

Książka Żyć dłużej całkowicie zmieniła moje podejście do cyklu starzenia się. Peter Attia jest jednym z najgenialniejszych ludzi, jakich spotkałem. Zawarł spostrzeżenia na temat całego ludzkiego życia w dziele, które ma szansę być jednym z najważniejszych, jakie kiedykolwiek przeczytacie.

- Steven D. Levitt, autor bestsellerów „New York Timesa", współautor Freakonomii Peter Attia eksploruje wiedzę naukową dotyczącą nie tylko przedłużenia życia,też poprawy jego jakości. Wskazuje nam na widoczny związek ogólnie pojmowanego zdrowia z budowaniem zdrowych relacji.

- Esther Perel, autorka bestsellerów „New York Timesa", psychoterapeutka i prowadząca podcast Where Should We Begin? Nareszcie pojawił się współczesny, rzetelny, jasny i poręczny podręcznik, który mówi nam, jak poprawić swoje zdrowie w niedługiej i długiej perspektywie czasowej.

konkretnie wsparty danymi naukowymi i przykładami prawdziwych schorzeń, jest to najdokładniejszy i najbardziej kompleksowy przewodnik po zdrowiu, jaki do tej pory opublikowano. Żyć dłużej to nie tylko dane – to coś wyjątkowo ważnego.

- Dr Andrew Huberman, profesor na wydziale neurobiologii Szkoły Medycznej Uniwersytetu Stanforda, autor podcastu Huberman Lab Dr Peter Attia to ktoś, komu kompletnie ufam. Eksponuje go dążenie do osiągnięcia największej jakości życia pod każdym względem – fizycznym, emocjonalnym, psychicznym, relacyjnym i duchowym.

Jego niezwykła książka to nawoływanie do działania. Wyposaży was we wszystkie narzędzia potrzebne do tego, by wieść długie, zasadnicze i spełnione życie. - Hugh Jackman W Żyć dłużej Peter Attia dostarcza nam pełny wgląd w teorię długowieczności.

Książka jest pełna zaskakujących spostrzeżeń na temat bolączek starzenia się i mieści kompleksowe przedstawienie metod, które mogą pomóc nam żyć dłużej i w lepszym zdrowiu. Dzieło Attii zaskakuje i zachwyca, równocześnie prowokując do spojrzenia na długowieczność w zupełnie nowy sposób.

- Siddhartha Mukherjee, autor nagrodzonej Pulitzerem książki Cesarz wszech chorób. Biografia raka oraz bestsellera „New York Timesa" The Song of the Cell