Wszyscy świetnie wiemy, iż owoce są zdrowie, a więc wartościowe dla naszej diety. Lecz dlaczego są zdrowe i prawidłowe dla naszego zdrowia dowiemy się właśnie z tej książki. Dodatkowym atutem są przepisy kulinarne na przetwory z owoców. Publikacja zawiera ponadto podstawowe informacje na temat owoców roślin uprawnych, szlachetnych, jak i dzikich. Omawia także ich pochodzenie, występowanie, minimalistyczniec, zawartość, działanie, użycie lecznicze.