Chuda czy zdrowa. Przewodnik samoakceptacji w świecie idealnego wyglądu - KATIE WILLCOX (Vital)

Żyjemy w świecie, w którym piękno jest wszystkim. Kolorowe magazyny pełne są fotografii modelek i celebrytek, których piękno to na ogół magia photoshopa i tłumów charakteryzatorów. Jednak oglądając takie zdjęcia nietrudno zacząć patrzeć na siebie jak na gorszą istotę.Katie H.

Willcox przeszła przez nienawiść własnego ciała, zaburzenia odżywiania i depresję, aż udało się jej je pokonać i zaakceptować to, jak wygląda. Dzisiaj pomaga innym kobietom nauczyć się samoakceptacji i na nowo cieszyć się życiem.

W tej książce dzieli się swoim doświadczeniem w radzeniu sobie z wyidealizowanym ideałem błyskotliwa i przywróceniem wiary w siebie. Dowiesz się jak zmienić postrzeganie siebie i własnego ciała. Odkryjesz, że to, jak wyglądasz nie określa tego, jaka jesteś.

Poznasz potęgę własnych myśli, dzięki którym zaczniesz być panią własnego życia. Tytuł Chuda czy zdrowa przewodnik samoakceptacji w świecie rewelacyjnego wyglądu Autor Katie Willcox Tłumacz Sylwia Grodzicka Wydawnictwo Vital EAN 9788365846051 ISBN 9788365846051 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron 360 Format 14.5x20.5x2 cm Rok wydania 2017 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.446 kg