Wrzuć na luz. sztuka odpuszczania (Wydawnictwo bellona)

Jesteś zmęczony i przytłoczony bolesnymi wspomnieniami, goryczą, żalem, wstydem i innymi wyniszczającymi emocjami? Nadszedł czas na pozytywną, satysfakcjonującą zmianę. Doświadcz emocjonalnej wolności, na którą zasługujesz!

Z tej książki dowiesz się: - dlaczego tak trudno jest uwolnić się od negatywnych myśli i bolesnych wspomnień, - jak uciszyć wewnętrznego krytyka, - dlaczego idealizujemy przeszłość i trzymamy się tego, co zadaje nam emocjonalny ból, - jak próba uszczęśliwienia siebie na siłę powoduje, iż czujesz się nieszczęśliwy.

Odrzucić paraliżujące wzorce myślowe, ODPUŚĆ i zacznij żyć pełnią życia! Tytuł Wrzuć na luz. Sztuka odpuszczania Autor Bernardo Stamateas Wydawnictwo Bellona EAN 9788311170452 ISBN 9788311170452 Kategoria Literatura, Psychologia liczba stron 176 Rok wydania 2023 Oprawa broszurowa