Vibe Check. Bądź najlepszą wersją siebie (Publicat)

Vibe Check pomaga zrozumieć, kim jestem i zdobyć narzędzia do sprawnego radzenia sobie z różnorodnymi emocjami, stresującymi sytuacjami, złym snem i innymi problemami z dobrostanem i ze zdrowiem psychicznym.

aczkolwiek nie zastępuje terapii, ten dziennik jest znakomitym miejscem do rozpoczęcia i prowadzenia notatek, które mogą pomóc uporządkować emocje i ubrać je w słowa. Wypełniony podpowiedziami, ćwiczeniami i prostymi grafikami dziennik gwarantuje kreatywną przestrzeń do pracy nad powszednimi wyzwaniami życia.

Ten kreatywny dziennik jest Twoim osobistym zetawem narzędzi polepszających nastrój. Pomaga zrozumieć siebie, rozwinąć nieograniczoną kreatywność i zajrzeć w najpiękniejsze zakamarki własnego serca. Dowiedz się, co czujesz.

Każda emocja jest cenna. Zaopiekuj się swoimi niedoskonałościami. Zarządzaj swym życiem. Poznaj swoje uczucia. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.