Jak nauczyć się szczęścia w każdych warunkach i uwolnić się od schematów (Feeria)

"Czy sądzisz, iż szczęście jest zawsze równoznaczne z odczuwaniem radości$13408 Czy twoim zdaniem doświadczanie smutku, lęku, tęsknoty i żalu samoczynnie pozbawia nas zadowolenia z życia$13409 To iluzja, której zbyt nieraz ulegamy i która ponadto uniemożliwia nam czerpanie zadowolenia z wielu radosnych chwil. Warto zdać sobie sprawę, że szczęście nie przychodzi do nas samo z siebie i nie trwa bez końca. Jest efektem naszych zachowań, działań i przekonań, a więc to my sami musimy zadbać o to, aby zachować jego trwałe poczucie, mimo przeciwności losu i niełatwych uczuć, z którymi przyszło nam się borykać. Praca nad sobą nie za każdym razem daje natychmiastową radość, warto jednak spróbować wyjść poza schematy zachowań obronnych, aby nie okopywać się w korzystnie znanym,destrukcyjnym mule lęków i wyparcia. Thomas d'Ansembourg, autor Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą, w swojej kolejnej książce daje nam narzędzia, dzięki którym lepiej poznamy siebie i bliskie nam osoby oraz zrozumiemy, jakich zachowań unikać i jak skupiać się na tym, co da nam trwałe poczucie szczęścia. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.