Drążek do ściany HD15 HEAVY (KELTON)

Drążek na ścianę to podstawa, jeśli chcesz rozwinąć swoje mięśnie. Dzięki drążkowi HD 15 Kelton Heavy możesz wzmocnić i rozbudować mięśnie grzbietu. Unosinie nachwytem pozwala na ich wzmocnienie. A podnosinie podchwytem wpływa na rozwój mięśni ramion. Można go ponadto zastosować przy treningu mięśni brzucha, wykonując unoszenie nóg w zwisie na drążku.

Drążek do ściany to świetna inwestycja. Można go zamontować w pokoju lub piwnicy, a dzięki prowadnicy HD 18 będziesz mógł zbudować domową siłownię. Prowadnica zezwala na montaż 7 modeli sprzętów oraz regulację wysokości drążka. Dzięki temu dopasujesz jego wysokość do swojego wzrostu.

Drążek do podwyższania do ściany umożliwia potężny i męczący trening. To idealny wybór dla osób, które chcą wzmocnić albo jeszcze bardziej rozbudować swoje mięśnie. Wybierz drążek Kelton Heavy i postaw na doskonałą sylwetkę!

Wymęczysz plecy pod każdym kątem. Jedyny drążek w tak niskiej cenie z 8 uchwytami. Możesz zamontować go bezpośrednio do ściany lub na prowadnicę HD18. Mocując go na prowadnicy HD18 będziesz mógł regulować jego wysokość w 11 stopniach, nieprzeciętnie dobierzesz ustawienie tego drążka do swego wzrostu.

Tego nie ma nikt inny. Prowadnice HD18 montowane do ściany.

Twoje główne korzyści w momencie gdy kupisz nasze prowadnice HD18:

Korzyść 1.
Możesz urządzić siłownię na małej przestrzeni w swym pokoju lub w piwnicy.

Korzyść 2.
potrzebujesz 48 cm na 190 cm miejsca na ścianie by zamontować moduł z hakami. Wiercisz w ścianie tylko raz.

Korzyść 3.
Możesz sam dobrać wysokość. Tylko raz przekręcasz prowadnice z hakami do ściany, a potem tylko wymieniasz sprzęty np. Na drążek albo wyciąg.

Korzyść 4.
Tniesz koszty – możesz mieć kilka stanowisk do ćwiczeń w jednym pakiecie. To Ty decydujesz co i w jakim czasie chcesz dokupić.

Możesz ten drążek na dodatek zamontować bezpośrednio do ściany.

,

Nie chcemy Cię ograniczać. Ten drążek możesz ponadto przykręcić bezpośrednio do ściany jeśli masz taką możliwość.

MEGA niezawodna budowa – wytrzyma 250 KILO.

Masz 100% pewność, iż my nie tniemy kosztów na materiałach. Budowa jest spawana z wytrzymałego profilu 30x30x2 mm. Ramę o wymiarach 55 cm x 39 cm (szerokość x wysokość) wyprodukowaliśmy z profilu 30x20x2. Spawy wytwarzane z pełnym przetopem. Dzięki materiałom tak wysokiej jakości mogę dać Ci 100% pewność dożywotniej stabilności i wytrzymałości tego drążka.

Drążek zajmuje szczególnie mało miejsca.

Dzięki optymalnie przypasowanym, rozmiarom ramy 55 cm (szerokość) na 39 cm (wysokość) z całą pewnością wynajdziesz na niego miejsce w swojej siłce albo pokoju. Stosownie dobraliśmy na dodatek jego odległość od ściany (70 cm), dzięki temu nie będziesz obijał o nią kolan podczas podnosinia.

dopasujesz wysokość do swych potrzeb.

w momencie gdy dokupisz prowadnice HD18, będziesz mógł regulować wysokość drążka w 11 stopniach. Idealnie dopasujesz jego odległość od podłoża. Na prowadnicy masz do dyspozycji 11 par haków. Zmiana jest ekspresowa starczy, że wysuniesz go z haków montażowych i wsuniesz na inny poziom. Nie musisz nic odkręcać a tym bardziej wiercić nowych otworów w ścianie.

Specjalnie dla Ciebie porady od profesorów AWF.

Profesorzy AWF Kraków, już trenowali na naszym drążku HD15. Zdradzą Ci jak powinieneś dobrze wykonywać podnosinie, żeby najszybciej zbudować konkretnE PLECY.

zaczynając trening, chwyć drążek szeroko (nachwytem). W chwili gdy złapiesz uchwyt drążka w odległości obszerniejszej od szerokości Twoich barków mocno zaatakujesz mięśnie pleców. Gdy umieścisz ręce bliżej siebie, pokaźniejszą pracę poczujesz w ramionach. W tym drążku masz do wyboru 8 uchwytów do wznosinia. Będziesz mógł masakrować mięśnie pleców i tworzyć je każdym realnym warianty chwytu. Masz do dyspozycji rozstawy uchwytów: 30 cm, 40 cm, 50 cm, 90 cm (liczone po zewnątrz).

Dzięki grubym o średnicy 27 mm uchwytom będziesz miał pewny chwyt, a Twoja ręka nie ześlizgnie się z drążka. A teraz podciągnij górną część klatki do drążka. Opuść się kontrolowanym ruchem i powtórz.

PAMIĘTAJ.
w trakcie treningu unikaj zamachów, wykonuj powolne, kontrolowane ruchy. Nie garb się i nie zaokrąglaj barków. Trzymaj klatkę piersiową wypchniętą do przodu oraz ściągnięte łopatki. Podczas unosinia poruszać powinny się jedynie Twoje barki i łokcie. Gdy jesteś w dole nie zwisaj na rękach, utrzymuj napięcie stawów barkowych. Wykonuj wdech w fazie „do góry".

Tylko morderczy trening da Ci efekty.

Według statystyk prowadzonych w USA, korzystnym skutkiem w wznosiniu to wykonanie 8 powtórzeń a nieprzeciętnym wynikiem jest 13. Z tym drążkiem i morderczym treningiem możesz mieć taki wynik! Najpierw zacznij od serii prawie maksymalnej: trzy, cztery lub więcej powtórzeń, zależnie od tego ile jesteś w stanie zrobić. Przy kolejnych treningach postaraj się wykonywać dwie serie, zachowując prawie tę samą liczbę powtórzeń. Potem postaraj się dodawać po jednym powtórzeniu, aż będziesz w stanie wykonać wielokrotne serie po sześć albo choćby 13 powtórzeń.

Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w pakiecie? Już tłumaczę.

Wiemy z naszego doświadczenia, iż kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszystkich tworzyw, z których wykonywane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować,poprzez źle dobrane kołki montażowe sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Profesjonalnej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki adekwatne do materiału, z którego produkowana jest Twoja ściana.

Zabierz się już dziś za budowanie MEGA GRZBIETU! Jedyny drążek w tak niskiej cenie z 8 uchwytami. Możesz zamontować go bezpośrednio do ściany albo na prowadnicę HD18. Postaw na dożywotnią odporność konstrukcji. Już teraz znajdź na niego miejsca w Twojej siłce.