Hd9 (Kelton)

Zacznij rzeźbić swój brzuch, a także plecy z drążkiem do podciągania HD9. Drążek to nieprzeciętny przyrząd do trenowania. Daje niesamowite rezultaty przy niewielkiej liczbie powtórzeń. Zezwala na trening przy użyciu własnej masy, dzięki czemu nie wymaga pokaźniejszych wydatków. Możesz na nim trenować na 3 zróżnicowane sposoby. Posiada 3 rodzaje rozstawów, a także funkcjonalne uchwyty, dzięki którym bez wątpienia złapiesz drążek.

Drążek zajmuje nad wyraz niewiele miejsca. Dzięki temu da się go zamontować w pokoju czy piwnicy. Jest konkretny i bezpieczny. Bezpieczeństwo przy realizowaniu ćwiczeń fizycznych jest niezwykle ważne. Nic przecież nie zniechęca tak, jak kontuzje zapobiegające rozwój własnej sylwetki. Właśnie dlatego warto wybrać nasz drążek, który jest łatwy w konstrukcji i bezpieczny.

Wzmocnij i rozbuduj swoje mięśnie. Postaw na wiedzę ekspertów z AWF w Krakowie i wybierz drążek do podnosinia mocowany do sufitu!

MEGA bezawaryjna kompozycja – wytrzyma 110 KILOGRAMÓW.

Masz 100% pewność, iż my nie tniemy kosztów na materiałach. Kompozycja jest spawana z super wytrzymałego profilu kolistego fi 22 mm o grubości ścianki 2 mm oraz z blachy 3 mm. Spawy stworzone z pełnym przetopem. Dzięki materiałom tak wysokiej jakości mogę dać Ci 100% pewność dożywotniej stabilności i wytrzymałości tego drążka.

Drążek zajmuje wyjątkowo mało miejsca.

Dzięki stosownie dopasowanym wymiarom na pewno odszukasz na niego miejsce w swej siłce lub pokoju. Optymalnie dobraliśmy ponadto jego odległość od sufitu (21 cm), dzięki czemu nie będziesz obijał się o niego podczas wznosinia.

Trzy warianty treningu na Twoim nowym drążku.

Dzięki trzem dodatkowym rączkom przy drążku możesz na nim ćwiczyć na 3 zróżnicowane sposoby. Jakie korzyści z tego masz? Urozmaicisz trening mięśni grzbietu i brzucha przez podciąganie na drążku chwytem wąskim, szerszym albo najszerszym i poćwiczysz unoszenie nóg. Dzięki czemu, iż wymęczysz mięśnie pod różnymi kątami przyspieszysz efekty treningu i wypracujesz ich lepszą definicję.

Specjalnie dla Ciebie porady od profesorów AWF.

Profesorzy AWF Kraków, już trenowali na naszym drążku HD9. Zdradzą Ci jak powinieneś poprawnie wykonywać podwyższanie, aby najszybciej zbudować konkretnE PLECY.

inicjując trening, chwyć drążek szeroko (nachwytem). W momencie gdy złapiesz uchwyt drążka w odległości obszerniejszej niż szerokości Twoich barków jeszcze mocniej zaatakujesz mięśnie pleców. Gdy umieścisz ręce bliżej siebie, obszerniejszą pracę poczujesz w ramionach. W tym drążku masz do wyboru 6 rączek do podciągania. Będziesz mógł RZEŹBIĆ mięśnie pleców i produkować je każdym realnym rodzaje chwytu. Masz do dyspozycji rozstawy uchwytów: 30 cm, 50 cm i 110 cm (liczone po zewnątrz).

Dzięki rączkom o średnicy 27 mm będziesz miał pewny uchwyt, a Twoja dłoń nie ześlizgnie się z drążka. A teraz podciągnij górną część klatki do drążka. Opuść się kontrolowanym ruchem i powtórz.

PAMIĘTAJ.
w trakcie treningu unikaj zamachów, wykonuj powolne, kontrolowane ruchy. Nie garb się i nie zaokrąglaj barków. Trzymaj klatkę piersiową wypchniętą do przodu, a także ściągnięte łopatki. Podczas wznosinia poruszać powinny się jedynie Twoje barki oraz łokcie. Gdy jesteś w dole nie zwisaj na rękach, utrzymuj napięcie stawów barkowych. Wykonuj wydech w fazie „do góry".

Tylko morderczy trening da Ci efekty.

Według statystyk prowadzonych w USA, korzystnym rezultatem w podciąganiu to wykonanie 8 powtórzeń a perfekcyjnym konsekwencją jest 13. Z tym drążkiem i morderczym treningiem możesz mieć taki wynik! Najpierw zacznij od linii prawie maksymalnej: trzy, cztery lub więcej powtórzeń, zależnie od tego ile jesteś w stanie zrobić. Przy kolejnych treningach postaraj się wykonywać dwie serie, zachowując prawie tę samą liczbę powtórzeń. Potem postaraj się dodawać po jednym powtórzeniu, aż będziesz w stanie wykonać wielokrotne serie po sześć albo choćby 13 powtórzeń.

Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w komplecie? Już tłumaczę.

Wiemy z naszego doświadczenia, iż kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszelkich materiałów, z których wykonywane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować,poprzez źle dobrane kołki montażowe sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Fachowej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki odpowiednie do materiału, z którego stworzona jest Twoja ściana.

Zabierz się już dziś za budowanie MEGA GRZBIETU! Jedyny drążek w tak niskiej cenie z 6 uchwytami. Postaw na dożywotnią trwałość konstrukcji. Już dzisiaj znajdź na niego miejsca w Twojej siłce lub pokoju. Oszczędzisz kasę, bo tanio i błyskawicznie możesz wyrzeźbić na nim solidnY GRZBIET i STALOWEGO ABS'a! Nasze konsultantki czekają na Twój telefon, zadzwoń i kup już dziś.