Droga Icemana. Metoda Wima Hofa. Ćwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umysłem (Galaktyka)

Udowodniono naukowo, że legendarna, opracowana poprzez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i powiększania oporności na zimno, może: podwyższać poziom energii, ulepszać krążenie, łagodzić stres, wzmacniać układ odpornościowy i całe ciało, wydajnie zwalczać dużo chorób. Wim Hof przebiegł maraton w temperaturze -30 stopni Celsjusza w samych szortach, przepłynął setki metrów pod lodem, udowodnił, że potrafi rozszerzyć metabolizm o ponad 300%, a półtoragodzinne siedzenie w zbiorniku z lodem nie wpłynęło na temperaturę wnętrza jego ciała, książka Droga Icemana przedstawia, że z jego metody może skorzystać każdy, kto chce błyskawicznie i bezpiecznie poprawić swoje zdrowie i siłę. Iceman ma na swym koncie niemało niezwykłych osiągnięć, w tym 21 rekordów Guinnessa.