Siła umysłu. siła emocji. duchowe ścieżki zdrowia (Sensus)

Badania naukowe potwierdzają: myśli i emocje wpływają na biochemię naszego ciała i posiadają ogromny wpływ na sposób funkcjonowania organizmu. Mogą wspomagać dobrostan i zdrowie, mogą także niestety sprzyjać chorobom.Co możemy zrobić żeby poprawić jakość swojego życia i zdrowia? Już dziś, dzisiaj? Bez zewnętrznych narzędzi i pomocy, używając jedynie tego co mamy za każdym razem pod ręką, czyli siebie i swych wewnętrznych zasobów? Na te pytania Orinie Krajewskiej odpowiadają światowi specjaliści. Naukowcy, terapeuci, lekarze i nauczyciele duchowi. Odwołując się do nauki i własnych doświadczeń przedstawiają rozmaite prozdrowotne praktyki. Czym jest dla nich duchowość w życiu powszednim? Uzupełnieniem rozmów są ćwiczenia do samodzielnego zastosowania. Dzięki czemu książka jest nie tylko fascynującą podróżą po prozdrowotnych praktykach i duchowych tradycjach, ale też poradnikiem namawiającym do praktykowania niektórych z opisanych metod od razu, w domu.Orina Krajewska - aktorka, współzałożycielka i prezeska Fundacji Małgosi Braunek „Bądź". Propagatorka holistycznego stylu życia i nierozdzielnego podejścia do zdrowia. Ukończyła aktorstwo w London International School of Performing Arts (LISPA). Na co dzień znana widzom m.in. Z serialu Barwy szczęścia. Od 2014 roku prowadzi cykliczne zajęcia teatralne, szkolenia i warsztaty.Autorka książki „Holistyczne ścieżki zdrowia. Bądź". Felietonistka i autorka podcastów o zdrowiu na Vogue Polska.W 2015 roku była nominowana do tytułu Superbohaterki Wysokich Obcasów, a w 2021 roku została laureatką nagrody Herbapol Esencja Natury.