Jaglany detoks dla biegaczy (Pascal)

Jaglany detoks stał się bestsellerem! Bo działa! • Chciałbyś żyć aktywnie, a nie wiesz, od czego zacząć? • Biegasz amatorsko, lecz czujesz, że stać cię na więcej? • Uprawiasz sport wyczynowo, lecz chcesz poprawić wyniki? Dzięki tej książce dowiesz się, jak zacząć swoją przygodę z bieganiem. Wynajdziesz tu potrzebnik detoksu biegacza, gotowe plany i harmonogramy detoksu i pyszne przepisy z kaszą jaglaną w roli głównej. Poznasz trzy style biegania! Marek – w rytmie slow albo maszerując szybkim tempem Piotr – amatorsko, ale konsekwentnie i mocno Dorota – zawodowo i ekstremalnie, pokonując wszystkie bariery Rozpocznij swój własny bieg po zdrowie! Kasza jaglana jest fundamentem mojej codziennej diety, dlatego cieszę się, że taka książka pojawiła się na rynku. Mam nadzieję, iż dla wielu będzie inspiracją do zmian i uświadomienia sobie, że jakość tego, co spożywamy, w pokaźnej mierze determinuje nasz wynik na mecie. Mateusz Jasiński, trener biegania, ultramaratończyk, założyciel producenta TrenerBiegania.pl