Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą (Zielone wydawnictwo)

Dieta i odchudzanie zgodne z ajurwedą. Program sattwiczny. Scott Gerson Książka prezentuje sprawdzoną, prostą i udokumentowaną medycznie metodę redukcji wagi i uniemożliwiania ponownemu tyciu. Podejście ajurwedyjskie w przeciwieństwie do niezliczonych kontrowersyjnych i potencjalnie krzywdzących metod odchudzania jest w całości bezpieczne i holistyczne. Postrzegając ciało poprzez pryzmat wzorca inteligencji niepowtarzalnego dla każdej osoby, ajurweda zezwala na przywrócenie naturalnego stanu równowagi fizycznej. Użytkowanie zasad ajurwedy stanowi nie tylko efektywną metodę utraty wagi,w dodatku wzmacnia oporność, zapobiega chorobom i polepsza samopoczucie. Dr Gerson oferuje istotnie praktyczną i wnikliwą książkę, która posłuży wszystkim czytelnikom zainteresowanym zdrowiem i kontrolą wagi. Odnajdziesz tu: czterdzieści prostych metod, by uzyskać kontrolę nad swoją wagą sattwiczną skalę sytości - prostą metodę sprawdzania swych potrzeb żywieniowych zalecenia dotyczące suplementacji ziołami, dopasowane do twojej indywidualnej konstytucji ćwiczenie uważności - prostą technologię pomagającą zrozumieć, co mówi ci twoje ciało zrozumiałe omówienie biochemicznych podstaw wykorzystywania ajurwedy To użyteczne i należycie udokumentowane kompendium, dzięki któremu możemy zaradzić najważniejszym problemom zdrowotnym. Dr David Frawley Dr Scott Gerson jest jednym z czołowych amerykańskich specjalistów medycyny komplementarnej, łączących ją z medycyną konwencjonalną. Specjalizuje się w medycynie ajurwedyjskiej. Ukończył studia medyczne na Mount Sinai School of Medicine w Nowym Jorku. Pracował jako lekarz w klinice New York University Medical Center, szpitalu Bellevue, i szpitalu New York Downtown Hospital. Obecnie prowadzi wykłady z medycyny alternatywnej na uniwersytecie Mount Sinai oraz w Columbia Presbyterian College For Physicians and Surgeons. Otrzymał formalne wykształcenie z zakresu medycyny ajurwedyjskiej na Ayurvedic College w Trivandrum, w Indiach, zaś studia doktoranckie odbył na prestiżowym uniwersytecie Benaras Hindu University w Varanasi, w Indiach. Stopień naukowy z zakresu medycyny ajurwedyjskiej zdobył w Institute of Indian Medicine, w Pune. Tytuł Dieta i odchudzanie zgodnie z ajurwedą Autor Scott Gerson Wydawnictwo Zielone Wydawnictwo EAN 9788365852434 ISBN 9788365852434 Kategoria Literatura, Poradniki ilość stron 368 Rok wydania 2023 Oprawa broszurowa