Radykalne samowybaczanie - Tipping Colin C

Jakże nieraz obwiniamy się z powodu czegoś, co zrobiliśmy lub czego nie zrobiliśmy, choć wydaje nam się, iż należało. Jak często nie akceptujemy siebie pod względem fi zycznym czy psychicznym, co prowadzi do konfliktów z otoczeniem, niepowodzeń, a choćby chorób.

W swej nowej książce Colin C. Tipping wskazuje, jak możemy uwolnić się od nieuzasadnionych niejednokrotnie wyrzutów sumienia i kompleksów oraz zrozumieć, iż pomimo tego, co o sobie myślimy, jesteśmy nieszablonowi i doskonali tacy, jacy jesteśmy, i iż wszystko, co dzieje się w naszym życiu, jest wyśmienite.

Opierając się na teorii Radykalnego Wybaczania, pokazuje użyteczną metodę Radykalnego Samowybaczania, która pozwala nam wyzbyć się poczucia winy, wstydu, gniewu, lęku i innych negatywnych emocji, które niszczą nam życie, i w pełni zaakceptować siebie.

Można ją także stosować do wielu potężnych problemów, takich jak kłopoty fi nansowe, nadwaga, nieudany związek, brak życiowego partnera itp. Typowo musimy poznać i zrozumieć siebie - a pomogą nam w tym liczne ćwiczenia proponowane w książce.

Następnie autor prowadzi nas poprzez cykl,,pięciu kroków", abyśmy mogli uporać się z przeszłością, przeprosić, jeśli trzeba, naprawić to, co można, wybaczyć sobie i śmiało iść dalej. Ten funkcjonalny podręcznik pomoże nam zaakceptować i pokochać siebie, a dzięki temu nasze życie stanie się radosne, twórcze i pełne miłości.