Bądź najzdrowszą wersją siebie (Pascal)

wszystkiego najlepszego! Coraz częściej zdajemy sobie sprawę, iż kluczem do zdrowia są trafne nawyki. Jakie dokładnie, podpowiada mikroodżywianie, dziedzina łącząca komponenty dietetyki, medycyny i farmacji.

skrupulatnie wyjaśnia, co w sobie zbadać, co jeść, jakie niedobory uzupełnić, aby działać w maksimum swoich możliwości – doskonale się czuć, posiadać niemało energii, a przy tym wyglądać promiennie. Pierwsza w Polsce książka o mikroodżywianiu Żyj 120 lat, czyli moc mikroodżywiania została wykonana jako zbiór podstawowych wiadomości.

Druga jest przełożeniem teorii na praktykę. Zawiera rady sprawdzone w pracy terapeutki i specjalistki medycyny stylu życia. Z tej książki dowiesz się, jak: powiększyć niepodatność organizmu zadbać o szczęśliwe jelita walczyć z otyłością brzuszną złagodzić PMS i endometriozę przejść lekko przez ciążę nie zauważyć menopauzy uregulować pracę tarczycy poprawić pracę wątroby pousuwać złe nastroje pożegnać uciążliwe migreny zmniejszyć poziom cukru poprawić jakość snu Bądź najzdrowszą wersją siebie to wyzwanie.

Jeśli się go podejmiesz, będziesz się czuć idealnie w swym ciele poprzez całe długie życie. Nie odkładaj zmian na później. Zacznij dzisiaj. Tytuł Bądź najzdrowszą wersją siebie Autor Marta Mieloszyk-Pawelec,Anna Augustyn-Protas Wydawnictwo Pascal EAN 9788381037600 ISBN 9788381037600 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie liczba stron 320 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka ze skrzydełkami