Kobieca fizjoterapia. Jak zadbać o swoje zdrowie intymne (Pascal)

Pozbądź się napięć, odzyskaj komfort i ciesz się życiem! Joanna Piórek-Wojciechowska zabierze cię w podróż po twoim własnym ciele. Pokaże zależności pomiędzy mięśniami dna miednicy a innymi obszarami organizmu, życzliwie opowie o najczęstszych żeńskich dolegliwościach, wskaże jak sobie z nimi radzić i jak ich unikać.

dzięki czemu dowiesz się nie tylko, co jest normą, a co nie,ponadto kiedy skorzystać z pomocy specjalisty. Nie ma tematów tabu! Autorka rozprawia się z mitami dotyczącymi kobiecości. Porusza kwestie, które nie powinny być uznawane za wstydliwe.

·Wypróbuj ćwiczenia, dzięki którym możesz pozbyć się bolesnych miesiączek. ·Wesprzyj swój układ hormonalny w trakcie menopauzy. ·sprawdź, jak bezpiecznie wykonywać autoterapię blizny po cesarskim cięciu. ·Wprowadź kilka prostych nawyków, które mogą ci pomóc przy nietrzymaniu moczu.

Zrozum swoje ciało! I pamiętaj – ono jest niesamowite! Tytuł żeńska fizjoterapia. Jak zadbać o swoje zdrowie intymne Autor Joanna Piórek-Wojciechowska Wydawnictwo Pascal EAN 9788383172729 ISBN 9788383172729 Kategoria Poradniki\Uroda i zdrowie ilość stron C1206A1E-4841-48D1-9CD6-B5CF27939BA3 Rok wydania 2024 Oprawa Miękka ze skrzydełkami