Joga z dziećmi (Aba)

"Z wielką przyjemnością zapraszamy rodziców wraz z dziećmi na ekscytującą podróż w radosny świat opowieści o jodze. Natura obdarzyła dzieci ciekawością, podwyższonym stanem świadomości, bujną wyobraźnią, która samoczynnie reaguje na magię opowieści i zabawę w,,udawanie", nieprzemijającą radością czerpaną z nowych, zróżnicowanych doświadczeń.

Dzieci mają instynktowną skłonność do aktywności fizycznej. Sprawia im ona dużo radości. Joga rozciąga ciało dzięki pozycjom i ruchom pochodzącym z otaczającego nas środowiska. Dążąc do jednoczesnej pracy nad ciałem i umysłem, łączy pozycje i ruchy z technikami relaksacyjnymi, a także kontrolą oddechu.

Cały proces przyczynia się do poprawy sylwetki, powiększenia siły, gibkości, poczucia równowagi, poprawienia koncentracji, a także wzmocnienia poczucia własnej wartości i siły woli. Liczne badania wykazały powiązania pomiędzy aktywnością fizyczną a rozwojem ciała i umysłu.

W jodze nie ma współzawodnictwa, presji - nie ma także zwycięzców ani przegranych.