Żyj bez toksyn. jak pozbyć się szkodliwych substancji ze swojej codzienności (Znak)

Czy wiesz, że chemia, której używasz w trakcie ścierania kurzu, drażni twoją skórę i układ oddechowy? Pojemniki, w których zamawiasz jedzenie, i te, w których je przechowujesz, wydzielają szkodliwe substancje, przenikające do twojego organizmu? A kosmetyki, płyny do płukania tkanin i odświeżacze powietrza wpływają na twoje samopoczucie i jakość snu? Dr nauk medycznych, biotechnolog Aleksandra Rutkowska i dr nauk o zdrowiu, dietetyk kliniczny Aleksandra Olsson, przeprowadziły liczne badania naukowe, w których udowodniły, że domowa chemia i nienaturalne substancje wokół nas posiadają realny wpływ na organizm.

Zaburzają pracę hormonów, powiększają ryzyko m.in. Wystąpienia zaburzeń płodności, wad rozwojowych dzieci, otyłości i nowotworów, chorób układu sercowo-naczyniowego czy cukrzycy. Możesz zadbać o siebie, zaczynając już dziś, dzięki banalnie prostym zmianom, które wprowadzisz od ręki.

Nie tylko zadbasz o zdrowie i o czystą planetę dla przyszłych pokoleń, lecz i zaoszczędzisz pieniądze w codziennym budżecie. Ta książka podpowie ci, jak żyć zdrowiej, bardziej eko i less waste, bez wyrzeczeń i bez zbędnych wydatków.

mieści funkcjonalne porady, których efektywność została potwierdzona naukowo. Z tego poradnika dowiesz się m.in. Jak: - wydajnie dbać o swoją przestrzeń bez stosowania trujących substancji chemicznych, - przechowywać i przetwarzać żywność w sposób najmocniej przyjazny zdrowiu i środowisku, - zadbać o zdrowie swoich dzieci – od żywienia, przez akcesoria po zabawki, - dobierać kosmetyki tak,chroniły, a nie uszkadzały skórę, - organizować życie codzienne, żeby było zdrowsze, prostsze i bardziej naturalne.

Dr n. Med. Aleksandra Rutkowska – naukowiec, wynalazca, adiunkt Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Współzałożycielka DetoxED i współtwórczyni kampanii społecznej „Bądź DetoxED. Bądź zdrowy”. Dr n. O zdr.

Aleksandra Olsson – dietetyk kliniczny, popularyzatorka nauki, prowadząca podcast, a także blog Wiem Jak Zdrowo. Współzałożycielka DetoxED i współtwórczyni „Bądź DetoxED. Bądź zdrowy”. Tytuł Żyj bez toksyn.

Jak pozbyć się krzywdzących substancji ze swej codzienności Autor Aleksandra Olsson,Aleksandra Rutkowska Wydawnictwo Chilli Books EAN 9788324062294 ISBN 9788324062294 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty ilość stron 368 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1