Dieta paleo naturalna dieta naszych przodków - mickey trescott (Vital)

Dieta Paleo i protokół autoimmunologiczny - dowiedz się, jak efektywnie pokonać choroby przewlekłeCałkowity brak energii, ospałość, stałe odczuwanie zimna i zmęczenia, wypadanie włosów, bóle, stany zapalne i alergie, słaba niepodatność, depresja.

Jeśli chorujesz na którąkolwiek z chorób autoagresywnych, rewelacyjnie wiesz, o czym mowa. Choroba Hashimoto, celiakia, łuszczyca, cukrzyca, stwardnienie rozsiane, bielactwo, toczeń, sarkoidoza to tylko niektóre z chorób autoimmunologicznych, jakie są nieraz diagnozowane.

I to u coraz młodszych osób! Medycyna tradycyjna nie znalazła jeszcze na nie sprawnego lekarstwa. Jak miliony ludzi na świecie, pewnie także i Ty zadajesz sobie pytanie: co mogę zrobić, żeby poczuć się lepiej? Powinieneś przyjrzeć się swemu jadłospisowi.

Uwierz, że jedzenie ma znaczenie. Dzięki tej książce przekonasz się, jaki dobroczynny wpływ na Twoje zdrowie będzie miało przejście na dietę Paleo i to, że zastosujesz protokół autoimmunologiczny, który pomoże w wyleczeniu jelit.

Eksperci od zdrowego odżywiania coraz częściej wskazują bowiem na związek chorób autoimmunologicznych z kondycją jelit, ich przepuszczalnością czy dysbiozą.Zdrowe odżywianie i zmiana stylu życia prostsze niż kiedykolwiek!Podstawą uzdrowienia chorób przewlekłych jest dieta naszych przodków, czyli lubiana i sprawdzona dieta Paleo.

Jakie są zasady diety Paleo? W skrócie: wyrzucasz ze swojej lodówki i spiżarni wszystkie produkty zbożowe, rafinowany cukier, oleje roślinne, nabiał, gotowe dania, żywność wzbogacaną chemicznie. Stawiasz na mięso zwierząt pochodzących z wolnego wypasu, ryby poławiane w ich naturalnym środowisku, podroby, bulion kostny, sfermentowaną żywność, warzywa i owoce.

Autorka, która wygrała z chorobą Hashimoto i celiakią, w tej książce przekona Cię, iż warto pójść o krok dalej i zastosować protokół autoimmunologiczny. Polega on na wykluczeniu z jadłospisu także jajek, orzechów, nasion i warzyw psiankowatych.