Klin - scott carney (Galaktyka)

W najnowszej książce, będącej wciągającą opowieścią o przesuwaniu granic ludzkiej wytrzymałości, wielokrotnie nagradzany dziennikarz Scott Carney prezentuje, jak w punkcie styku pomiędzy bodźcem a naturalną reakcją organizmu można wbić klin umożliwiający przejęcie kontroli nad samoczynnymi reakcjami fizjologicznymi.

Pozwoli to na ponowne odkrycie i użycie potencjałów informacji nam w procesie ewolucji oraz na rozszerzenie własnych możliwości w niemal każdej sytuacji. W bestsellerze Co nas nie zabije Carney zanurzał się w lodowatej wodzie i uczył technik oddychania według metody opracowanej poprzez Wima Hofa.

Dało mu to nieprawdopodobną trwałość i przyniosło ulgę w cierpieniu spowodowanym uporczywym schorzeniem autoimmunologicznym. Tym razem Carney, podróżując po całym świecie, szuka ludzi, którzy rozumieją subtelny język reakcji ciała na otoczenie.

Wszystko po to, żeby przekonać się, do czego jesteśmy naprawdę zdolni i co możemy osiągnąć w świecie pozbawionym standardowych ludzkich ograniczeń. Niesamowicie dobra lektura. Wim Hof Scott Carney porusza ważne tematy - stres, wytrzymałość i związek między fizycznością a duchowością - i po raz kolejny okazuje gotowość do pokonywania utartych schematów.

Brad Stulberg, autor bestsellera Peak Performance Przygotuj się na intrygującą podróż do świata samodoskonalenia, a także efektywności fizycznej i psychicznej, o jaką byś się nie podejrzewał. Scott Carney po raz kolejny elegancko dopasujeł dynamiczny styl i wciągające dziennikarstwo z lekkim w odbiorze podejściem edukacyjnym, aby pomóc ci żyć lepiej i dłużej.

Ben Greenfield, autor bestsellera,,New York Timesa" Beyond Training W książce Klin Scott Carney pogłębia doświadczenia opisane w bestsellerze Co nas nie zabije. Na nowo bada granice własnych możliwości i bezustannie je przesuwa.

Czasem niebezpiecznie daleko. Tytułowy klin to przestrzeń pomiędzy bodźcem a reakcją ciała i umysłu. Jest tym, co może zainicjować w nas głębokie zmiany. Eksplorując przestrzeń pomiędzy znanym, a nieznanym, autor na własnej skórze doświadcza tego, co enigmatyczne, pociągające i niezwykłe.

To NIE jest książka dla każdego. Wymaga dystansu i otwartości. Polecam ją wszystkim, których interesuje poznanie tego, co znajduje się na krańcu króliczej nory. Marcin Osman, autor książki Sprzedawaj więcej.

Kluczem do sukcesu w moich pierwszych zawodach World's Toughest Mudder, o czym nie miałam wtedy pojęcia, był klin - zdolność oddzielenia logicznej ludzkiej reakcji (,,daj sobie spokój z tą bzdurą i zmykaj stąd") od bodźca (doskwierający ból i ziąb lodowatej wody).

Potrafiłam stworzyć pewien bufor między tym, co działo się wokół mnie, a tym, co działo się we mnie. Odbierałam płynące ze środowiska bodźce, ale nadawałam im własne znaczenie. Dzięki czemu byłam w stanie znaleźć szczęście w nieszczęściu, a w wyniku czego kontynuować zmagania, gdy inni już się poddali.

Nie jest to umiejętność wrodzona, przystępna tylko nielicznym. Każdy z nas posługuje się tą techniką - w jakimś zakresie. Ja używam klina nie tylko w trakcie wyścigów, lecz też w każdej innej życiowej sytuacji.

W ubiegłym roku nakleiłam na lustrze w łazience kartkę z napisem: Jeśli sądzisz, iż będziesz nieszczęśliwa, będziesz nieszczęśliwa. Jeśli sądzisz, iż będziesz cierpieć, będziesz cierpieć. Jeśli powiesz sobie: "To jest zajebiste i nigdy wcześniej tak solidnie nie czułam, iż żyję" - nie uwierzysz, ile radości i sensu będziesz mogła odnaleźć w dowolnej sytuacji.

Umysł jest spory. Klin jest szeroki. Naucz się używać ich mądrze, a nauczysz się żyć. Amelia Boone, czterokrotna mistrzyni świata w biegach przeszkodowych