Dieta ketogeniczna - vogel leanne (Zwierciadło)

Książka kucharska z 140 niskowęglowodanowymi, wysokotłuszczowymi przepisami opracowanymi,przystosować dietę ketogeniczną do indywidualnych potrzeb każdego człowieka.

Leanne Vogel w najnowszej książce uczy jak przygotować smaczne potrawy z produktów, które mamy w kuchni, wprowadzać świeże komponenty i prezentuje, jak sprawić, żeby dieta keto działała w sposób prosty i łatwy!

W książce wynajdziesz m.in.:

• dane, jak wprowadzić organizm w stan ketozy i jak wybrać potrawy polepszające samopoczucie,
• porady, jak przystępne produkty i przygotować pyszne dania,
• urozmaicone i interesujące przepisy na śniadania, obiady, kolacje, słodkie i pikantne przekąski, napoje i dodatki do potraw,
• uzupełniające detale o wartościach odżywczych przygotowywanych posiłków oraz substytuty dla osób z ograniczeniami żywieniowymi, takich jak wegetarianie i alergicy pokarmowi.

W tej książce kucharskiej odszukasz dziesiątki pysznych sposobów na polepszenie swej codziennej diety. Zadbaj o swoje ciało, a ono ci się odwdzięczy.

Leanne Vogel

Autorka książek o diecie ketogenicznej (Dieta ketogeniczna dla pań, The Keto Diet), założycielka strony Healthful Pursuit, gdzie promuje zdrowe odżywianie zgodne z dietą ketogeniczną. Leanne udostępnia na swoim blogu: healthfulpursuit.com bezpłatne filmy video, podcasty, a także przepisy kulinarne.