Dzisiejsze oddalenie się człowieka od natury, a co za tym idzie jej nieznajomość, w obfitej mierze powoduje,w przypadku zbierania ziół do porannego smoothie pojawiają się liczne obawy. Prezentowana książka diametralnie zmieni nasze podejście do tego typu „niepewnych" roślin, ponieważ demonstruje osiem najważniejszych, zwykle występujących, a także najłatwiej rozpoznawalnych ziół w taki sposób,nawet laik czy mieszczuch będzie potrafił sam je wyszukać i zidentyfikować. Smoothies mogą ułatwić nam życie i zmienić je na udoskonalone. W czasach, gdy narzuca się nam całe niemało w znacznym stopniu przetworzonego i wysokokalorycznego pożywienia, spienione i nieprzetworzone smoothies są pod wieloma względami nieprzeciętne. Sycą, lecz nie są wysokokaloryczne, smakują genialnie, jeśli tylko prawidłowo je przygotujemy – tak, aby zawierały odpowiednią mieszankę roślinną. W książce tej nie chodzi o egzotyczną, zalewającą świat superżywność, lecz o rodzime prawdziwe gwiazdy wśród roślin zielonych. A tu o pierwsze miejsce konkurują ze sobą pokrzywa i mniszek. Ta niepokaźna książeczka to prawdziwy rarytas. Nie tylko rozwieje obawy w trakcie zbierania ziół, ale także przedstawi proste sposoby propagowania zdrowia i prawidłowego samopoczucia, a także wskaże metody osiągnięcia idealnej wagi. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.