Joga i ajurweda w.2024 (Zielone wydawnictwo)

Joga i ajurweda są wzajemnie uzupełniającymi się dziedzinami wiedzy o wspólnych korzeniach, które pozwalają osiągnąć pełne zdrowie, witalność i harmonię. Książka Joga i ajurweda Davida Frawleya ukazuje duchowy rozmiar praktyki jogicznej, której dopełnieniem jest medycyna ajurwedyjska.Autor opisuje zarówno techniki pracy z ciałem, umysłem, oddechem, czakrami, zasady medytacji, jak i zalecenia dotyczące właściwej diety i ziół.Niewątpliwą zaletą książki jest fakt, iż jako jedna z nielicznych omawia łącznie jogę i ajurwedę oraz korzyści płynące ze stosowania się do ich zasad. Książka jest bezcennym źródłem informacji dla osób praktykujących jogę, zainteresowanych rozwojem duchowym i zachowaniem zdrowia i efektywności fizycznej na długie lata.O autorzeDr David Frawley jest jednym z najbardziej szanowanych zachodnich ekspertów od ajurwedy oraz popularnym nauczycielem jogi w Ameryce. Jest dyrektorem Amerykańskiego Instytutu Studiów Wedyjskich, a także prezesem Amerykańskiej Rady Astrologii Wedyjskiej. Tytuł Joga i ajurweda w.2024 Autor Dawid Frawley Wydawnictwo Zielone Wydawnictwo EAN 9788365852533 ISBN 9788365852533 Kategoria Literatura, Zdrowie i uroda liczba stron 288 Format 237x166 mm Rok wydania 2024