Podróż po diecie ketogenicznej: wstęp, procesy metaboliczne i przepisy

Podróż po diecie ketogenicznej to kompleksowe wprowadzenie do diety keto. Książka omawia procesy metaboliczne zachodzące podczas diety i wyjaśnia, jakie korzyści zdrowotne można z niej czerpać. Autor prezentuje jak przygotować się do diety oraz kroki niezbędne do rozpoczęcia i utrzymania trybu keto. W książce znajdują się na dodatek przepisy i pomysły na dania, które są zgodne z zasadami diety ketogenicznej. To świetna lektura dla osób, które chcą zdrowo żyć i pozbyć się zbędnych kilogramów.