Eliksir Młodości i Płodności. Witamina E

Eliksir Młodości i Płodności, jako witamina E. Jak odsunąć choroby i starość? Żyj dłużej i zdrowiej!

Witamina zwana „Eliksirem Młodości i płodności”, to genialny obrońca przed starością. Doskonale pasuje do walki ze zgubnymi wolnymi rodnikami uszkadzającymi DNA w komórkach, wywołując mutacje i zróżnicowanego typu dolegliwości. Przy okazji warto wspomnieć, że zbilansowana dieta, która nie oszczędza na witaminie E, może wydajnie ograniczać ryzyko zachorowania na nowotwór wątroby, prostaty i jelita grubego, a także na czerniaka. Czy choćby najzdrowsza dieta w dzisiejszych czasach, jest w stanie dostarczyć nam adekwatnych ilości witaminy E?

Najnowsze odkrycia przyczyniły się do zmiany dotychczasowych poglądów wielu lekarzy, którzy sądzili,korzystna dieta może dostarczyć wszelkich koniecznych organizmowi komponentów. Kiedy zbadano zawartość witaminy E w trzech dziennych posiłkach pracowników kawiarni w Narodowym Instytucie Zdrowia w USA, okazało się, że jadłospis współczesnego człowieka nie zapewnia stosownej ilości witaminy E, nawet w wypadku racjonalnego żywienia. Co zatem może nam grozić w wyniki niedoborów witaminy E i jak można ją uzupełnić?

Ksiązka stanowi jeden z rozdziałów pokaźniejszej całości materiału o dobroczynnym działaniu witaminy E.

Spis streści:

Starzejące się społeczeństwo XXI wieku

Kiedy rozpocząć pracę nad własnym organizmem?

Spowalnianie procesów starzenia się

Co zjadać, żeby witaminę E „zajadać” każdego dnia?

Witamina E jako przeciwutleniacz.

Działania przeciwzakrzepowe witaminy E i udoskonalające krążenie krwi.

Układ krążenia a błyskotliwa, młoda i zdrowa skóra.

Ujędrnianie wszystkich mięśni w organizmie człowieka.

korzystne funkcje śledzionej w obecności witaminy E w organizmie.

Jakim schorzeniom może zapobiegać witamina E?

słuszna dawka witamina E

O autorze:

Dr Renata Zarzycka, jako akredytowany Coach, Mediator i Negocjator, posiada tytuł doktora Komunikacji Społecznej i Nauki o Mediach, uzyskany w 2021 na...