Monografia składa się z sześciu rozdziałów stanowiących sprawozdanie z wyników badań empirycznych z zakresu psychologii sportu i artykułu przeglądowego zawierającego wszystkie znamiona metateorii. Każdy rozdział dotyczy kwestii ważnych dla jakości pracy ze sportowcami.
dodatkowo spełnia kryteria metodologiczne. W warunkach powszechnie panującej hipokinezy praca stanowi widoczny wkład do zdrowia publicznego.