Czakra splotu słonecznego i ognia a poczucie własnej wartości

Czakry są to skupiska energii, które rządzą duchowymi i psychosomatycznymi aspektami naszej wewnętrznej istoty. Z żyjącymi istotami związane jest siedem głównych czakr cielesnych i czakry kosmiczne. Energia czakry splotu słonecznego odpowiada za emocje, za siłę wewnętrzną, moc i własną wolę, a tym samym za SPRAWCZOŚĆ, decyzyjność i pewność siebie, za wytrwałość, odwagę do działania, a także mówienia „NIE", czyli za asertywność. Tym samym odpowiada za poziom własnej samooceny, na której to opiera się Poczucie Własnej Wartości.

atrybuty charakteru człowieka, budowane są już od wczesnego dzieciństwa w domu rodzinnym. Jeśli w tej przestrzeni człowiek nabył mnóstwo blokad, ma w tym obszarze dużo pracy nad własnym rozwojem, zmianą przekonań, zachowań i nawyków, a wszystko w celu wypracowania nowych rozwiązań i reakcji. Pozwala to na doskonalenie swojej siły woli, a także samooceny, na odważne wyrażania siebie oraz tworzenie wewnętrznej siły sprawczej swojego losu, za który to on powinien brać odpowiedzialność, bez obwiania innych w chwili porażek.

Czakra Ognia i praca z nią, to zarazem nadzwyczajna nauka Zarządzania Emocjami. Jest to podstawowa umiejętność, którą każdy człowiek powinien posiąść. To ćwiczenie siły spokoju, panowania nad emocjami. Wypracowanie bezcennej w życiu „Roli Obserwatora" rodzaju „naukowca", to umiejętność zbierania danych, zadawania pytań „naukowych", zamieniania ich na informację, wydobywanie wniosków i dawanie sobie rad przez szukania rozwiązań. Takie aktywne analizowanie sytuacji poprzez obserwację i mentalną zmianę znaczenia na "życiowe doświadczenie" jakie ma miejsce „Tu i teraz", jest wprost bezcenna w dzisiejszych czasach, co autorka omówiła ponadto w kolekcji swych audiobooków dotyczących pracy z emocjami, pt.: „Mindfulness -trening uważności".

Okazuje się, że Czakra Splotu Słonecznego i „Ognia" czyli emocji, odpowiada za poziom Inteligencji Emocjonalnej IE. Jest to najważniejsza ze wszystkich rodzajów inteligencji i wyraźnie ważniejszej od powszechnie znanej IQ. Zagadnienia te obszernie autorka omówiła dodatkowo w audiobooku „Inteligencja Emocjonalna. Zarządzanie Emocjami. Naszymi lękami wytwarzamy to, czego się boimy" kolekcji „Mindfulness -trening uważności".

Czy zatem warto rozmawiać o swojej przeszłości, aby zminimalizować emocje związane z nią i uzdrowić je, czy lepiej ją odciąć i wyprzeć, jak radzą niektórzy terapeuci? Czego nauczymy się lub nie nauczymy, na doświadczeniu wypierania i odcinania? Co może wydarzyć się, jeśli drastycznie jednym cięciem odetniemy albo wyprzemy traumatyczne sytuacje z przeszłości, bez uzdrowienia ich? Gdzie osadzi się choroba psychosomatyczna w ciele bolesnym" człowieka, w wyniku nieuzdrowionych traum? Dlaczego zatem tak nieraz powstają solidne blokady ene...