Happy life. sztuka odpuszczania (Luna)

"Happy Life. Sztuka odpuszczania" to ciepła i życiowa książka, do której chce się wracać, aby czytać ją wciąż na nowo, szukając w niej inspiracji, uniwersalnej mądrości i pokrzepienia.

Kasia Bem podpowiada w niej, co i jak odpuścić, żeby zacząć żyć pełnią życia tu dzisiaj. Czerpiąc z jogi i wschodnich filozofii opisuje 12 najpopularniejszych pułapek umysłu, w które wpada większość z nas i podsuwa sposoby, jak ich unikać. Wyposaża czytelnika w narzędzia MOC-y: proste medytacje, techniki oddechowe, ćwiczenia, które pomagają przeżywać życie jako CUD bez czekania na cud. I przekonuje, iż CUD-em jest każdy z nas.

"rewelacyjna i mądra książka dla tych, którzy pragną wolności i szczęścia. W prosty, a równocześnie wnikliwy sposób dociera do esencji rozmaitych tradycji duchowych, tego, co w nich żywe i za każdym razem aktualne. Przynosi ukojenie, sprowadza do Tu, do teraz."

Nitya Patrycja Pruchnik, nauczycielka duchowa

"Zgoda, życie nie polega na byciu zajętą. Ale by wreszcie odpuścić i wejść na ścieżkę ulgi, nie zatracając się równocześnie w obojętności, warto posiadać sprawdzone narzędzia Moc-y, bo odpuszczanie to również sztuka. Kasia Bem dzieli się zdobywaną, praktykowaną przez lata mądrością, jak wypisać się z wyścigu i zbliżyć do stanu czystego bycia."

Anna Maruszeczko, dziennikarka, autorka, podcasterka

"Ze wszelkich rzeczy, które nas blokują, największe są nasze przekonania. To chyba pierwsza taka książka joginki, która nie pisze tylko o medytacji i oddechu, ale też właśnie o tym, jak zmienić własne przekonania po to, byśmy byli szczęśliwą, niepodzielną całością."

Julia Izmalkowa, badaczka, psycholożka, autorka psychomama_julia

"Potrzebowałam tej książki. Przyszła do mnie w samą porę, akurat gdy szukałam odpowiedzi, jak powstrzymać się od działania bez wytchnienia, od wywierania wpływu na innych i ciągłego przesuwania granic. Kasia Bem pokazała mi, jak przestać i łagodnie przejść do bycia. Wsunęła mi pomiędzy żebra szerokie prawdy Wschodu, które dotąd mnie onieśmielały. Znalazła dla nich proste, życzliwe słowa, a ja zobaczyłam w nich nową drogę."

Paulina Wilk, pisarka i dziennikarka