Ta książka nie jest poradnikiem ani praktycznym przewodnikiem. Moją intencją było stworzenie rzetelnego kompendium wiedzy na temat jednej z technik dbania o zdrowie – ekspozycji na nasze naturalne środowisko.
Świadomie, z przekonaniem i spokojem. Tylko tyle, lecz czasem mało starczy, by przywrócić właściwą kolej rzeczy.