Stresuj się lepiej (Wydawnictwo e-bookowo)

Wejdź na wyżyny świadomości i podejmij wyzwanie samokontroli. Zrozum podstawy i zakochaj się w praktyce. Przestań wreszcie walczyć z emocjami. Wykorzystaj ich potęgę do kreowania wymarzonej rzeczywistości. Rzeczywistości, w której stresujesz się… Lepiej.

Życie to nie pole bitwy. Życie to plac zabaw. Radość to nie dziecinność. Radość to dojrzałość. Odnajdź wreszcie to, co zatraciłeś. Odkryj szczęście w codzienności. Niezwykłość w zwykłości. Możliwości wśród słabości.

To Ty kontrolujesz emocje, czy to one kontrolują Ciebie?

Od za każdym razem zastanawiałem się, jak to realne, iż większość z nas nie kontroluje swych emocji? Ludzie stają się przez nie bezwładni jak liście na wietrze. Potrafią w jednej chwili przechodzić od wstydu do złości, a potem od złości do poczucia winy. Wypowiadają słowa, których potem żałują. Zamartwiają się swymi myślami. Każdego dnia doświadczają ogromnego stresu i totalnie nie wiedzą, jak sobie z nim radzić. A najgorsze w tym wszystkim jest to, iż uznali to za coś normalnego. Pojawia się jednak pytanie: Czy to bez wątpienia jest normalne?

Wiem wspaniale, iż jesteśmy w stanie panować nad swymi emocjami. To my jesteśmy ich twórcami. A twór nie może przerastać twórcy! Nie możemy pozwalać na to,samoczynne emocje przejmowały nad nami kontrolę. Stajemy się wtedy niewolnikami swej przeszłości. I na jej podstawie wytwarzamy swoją przyszłość.

Dzięki tej książce odnajdziesz w sobie pasję do życia. Zrozumiesz, iż w niektórych sytuacjach nie byłeś prawdziwym sobą. Przemawiały przez Ciebie Twoje emocje, a uwierz mi, że im szczególnie daleko do prawdziwego Ciebie. Cała wiedza, którą tutaj zdobędziesz, pozwoli Ci wytwarzać wspaniałe relacje międzyludzkie. Umożliwi Ci także odnalezienie głębokiej radości w codzienności. Nauczysz się w inny sposób patrzeć na otaczający Cię świat. Staniesz się bardziej świadomy, a co z tego wynika – bardziej szczęśliwy. I to jest właśnie nasz wspólny cel. Stworzyć efektowne życie przy użyciu inteligencji emocjonalnej.