Nie bój się lęku (PZWL)

Tytuł Nie bój się lęku Autorzy I. Koszewska, Ł. Święcicki Język polski Wydawnictwo PZWL ISBN 978-83-200-6051-5 Rok wydania 2008 Warszawa Wydanie 1 ilość stron 104 Format epub, mobi Spis treści WSTĘP 9
DLACZEGO ODCZUWAMY LĘK? 11
EWOLUCYJNA WARTOŚĆ LĘKU 13
ROLA LĘKU W ŻYCIU CZŁOWIEKA 15
Jak rozpoznać lęk? 16
MECHANIZMY OBRONNE 20
DEFINICJE LĘKU 31
rodzaje ZABURZEŃ LĘKOWYCH 36
Zespół lęku uogólnionego 37
Zespół lęku napadowego (napady paniki) 40
Zaburzenie obsesyjno-kom pulsjne (zespół natręctw) 43
Fobie proste 48
Fobia społeczna 49
Zespół stresu pourazowego 51
Depersonalizacja i derealizacja 53
Niepokój 54
MASKI SOMATYCZNE LĘKU 56
ZABURZENIA SOMATYCZNE ZWIĄZANE Z LĘKIEM 58
Konieczność i zakres badań dodatkowych 58
CO TO JEST NERWICA? 60
Przyczyny zaburzeń lękowych 62
Skutki zaburzeń lękowych 65
Wpływ lęku na postrzeganie, uwagę i koncentrację 65
JEDEN DZIEŃ Z ŻYCIA CZŁOWIEKA LĘKOWEGO 68
INNY DZIEŃ Z ŻYCIA CZŁOWIEKA LĘKOWEGO 72
KIM JEST CZŁOWIEK LĘKOWY? 79
LĘK A OSOBOWOŚĆ 83
LĘK W PRZEBIEGU INNYCH ZABURZEŃ PSYCHICZNYCH 88
Lęk w psychozach 88
Lęk w depresji 90
LECZENIE LĘKU W INNYCH ZABURZENIACH PSYCHICZNYCH 93
Lęk w uzależnieniach od substancji psychoaktywnych 94
LECZENIE ZABURZEŃ LĘKOWYCH 95
Kiedy należy się zgłosić do specjalisty 96
ZAKOŃCZENIE – PRZESŁANIE 102