Jak zachować sprawny umysł przez całe życie. nie pozwól swojej głowie się zestarzeć część i,000KS (7835843) (DANA HARALAMBIE)

Starzeć się wcale nie oznacza być automatycznym, chaotycznym, roztargnionym i zapominalskim. Współczesna neurologia pokazuje nam fascynujące rezultaty. Uświadamiają one, że sposób w jaki człowiek się starzeje i jak rozwija swoją kondycję psychiczną, jest w obfitej mierze zależne od niego samego: od trybu życia i stosunku do wszystkiego, co świeże. W książce publikujemy najnowszą wiedze o procesach zachodzących w mózgu, popratą badaniami, a także praktyczne ćwiczenia, które będą nieoceniona pomocą w codziennej pracy nad zachowaniem sprawnego umysłu i wyśmienitej koncentracji na całe życie!