Bezpieczne ćwiczenia fizyczne dla cukrzyków:
4 proste kroki pomagające wdrożyć śladowe dawki ruchu w powszedni plan dnia
O jakiej porze dnia najlepiej ćwiczyć chorując na cukrzycę?
Jaki trening najkorzystniejszy dla cukrzyka – siłowy, kondycyjny czy ogólnorozwojowy?
Przyspieszenie przemiany materii – zmniejszanie poziomu cukru dzięki dobrej pracy metabolizmu
Jak zadbać o uczucie sytości przed i po treningu?
Aktywne formy relaksu – 5 sposobów, które odprężą Cię w kilka sekund
Detoksykacja organizmu i relaksujące kąpiele – jaki wariant oczyszczenia wybrać?