Książka jest poradnikiem pokazującym sposoby na to co robić, aby zapobiec rozmaitego typu uzależnieniom, albo jeśli już jesteśmy osobą uzależnioną, co należy zrobić, aby pokonać nałóg. Pokazuje przeróżne typy uzależnień. Książka przyda się ludziom chcącym pozbyć się nałogu aby móc poszerzyć własną wiedzę na temat uzależnień. Książka wykonana za pomocą AI.