Czujesz się zmęczony, zestresowany, brak ci motywacji i energii do działania, Ci trzeba relaksu...? Czas na przerwę! Autogenny Trening Antystresowy, to nadzwyczajne narzędzie do samodzielnej pracy z organizmem.
Dzięki niemu uruchomisz mechanizmy sprzyjające odprężeniu, opanowaniu emocji, uzyskaniu...