Jeśli masz już wyciąg górny Kelton HOME HW10 to dokup do niego wyciąg dolny. Drążek kierownicę HD5 dostaniesz gratis! Ten wyciąg wytrzyma 200 KILO.
dane techniczneLista ćwiczeń do wykonania na wyciągu:
UWAGA – aby móc ćwiczyć na tym wyciągu musisz kupić go w zestawie z wyciągiem górnym HW10 i najlepiej z prowadnicami HD18.
Abyś mógł ćwiczyć na tym wyciągu dolnym musisz nabyć go razem z wyciągiem górnym Kelton HOME HW10 i prowadnicami Kelton HOME HD18. Rzetelnie i szczerze Cię informuję gdyż nie chcę, abyś został wprowadzony w błąd. Jeśli dopiero oglądasz naszą ofertę to wcześniej popatrz na aukcję Kelton HOME wyciąg górny HW10. A jeśli już masz nasz wyciąg górny to ten wyciąg dolny jest dla Ciebie.
Tego nie ma nikt inny. Prowadnice HD18 montowane do ściany.
Twoje główne korzyści w chwili gdy kupisz nasze prowadnice HD18:
Korzyść 1.
Możesz urządzić siłownię na niewielkiej przestrzeni w swym pokoju albo w piwnicy.
Korzyść 2.
potrzebujesz 48 cm na 190 cm miejsca na ścianie by zamontować moduł z hakami. Wiercisz w ścianie tylko raz.
Korzyść 3.
Możesz sam dobrać wysokość. Tylko raz przykręcasz prowadnice z hakami do ściany, a potem tylko wymieniasz sprzęty np. Na drążek albo wyciąg.
Korzyść 4.
Tniesz koszty – możesz posiadać kilka stanowisk do ćwiczeń w jednym zestawie. To Ty decydujesz co i w jakim czasie chcesz dokupić.
Możesz ten wyciąg ponadto zamontować bezpośrednio do ściany.
Nie chcemy Cię ograniczać. Ten wyciąg możesz również przykręcić bezpośrednio do ściany jeśli masz taką możliwość.
Profesorzy AWF już na nim ćwiczyli – specjalnie dla Ciebie porady treningowe.
Poziome przyciąganie drążka wyciągu jest jednym z filarów efektywnych, złożonych ćwiczeń pleców.
Oto specjalnie dla Ciebie porady od profesorów wykładających na AWF w Krakowie jak poprawnie wykonywać ćwiczenia na tym wyciągu. W trakcie treningu usiądź płasko na podłożu, lekko ugnij kolana. Złap drążek kierownicę wąskim chwytem. Przyciągnij drążek do brzucha. Klatkę piersiową zaś wypchnij w przód, cofnij barki. Pociągnij drążek tak by Twoje ramiona ustawiły się w pionie. Powróć do pozycji wyjściowej i powtórz ćwiczenie. Nie wykonuj zamachów. Staraj się, aby ruchy były powolne, kontrolowane poprzez Ciebie. Wykonuj wdech w trakcie ruchu rąk do tyłu.
PAMIĘTAJ
Ćwiczenie to wyśmienicie rozwija dolną część mięśni najszerszych grzbietu. Jeśli niedostatecznie blisko przyciągniesz drążek kierownicę do brzucha to zaangażujesz raczej tylko dolne części mięśni najszerszych grzbietu. W momencie gdy mocno przyciągniesz drążek, tak iż Twoje łokcie i barki odciągniesz realnie jak najdalej do tyłu, to zmuszasz do pracy całe mięśnie grzbietu. Unikaj jednocześnie zbyt konkretnego pochylania tułowia do przodu, jak i zbytniego odchylania go do tyłu. W pierwszym przypadku sprawiasz zaokrąglenie pleców i utrudniasz pracę mięśniom, w drugim przypadku zaś ograniczasz pracę górnych części mięśni najszerszych grzbietu, a także mięśni środkowych i górnych partii grzbietu.
To nie jest tylko zwykły wyciąg dolny. Sprawdź na jego konstrukcję.
z zasady wykonaliśmy ten wyciąg w pełni z wytrzymałego profilu 30x30 ze ścianką o grubości 2 mm. Ramę o wymiarach 55 cm x 39 cm (szerokość x wysokość) wyprodukowaliśmy z profilu 30x20x2. Daje Ci on gwarancję na to, że ten wyciąg wytrzyma 200 KILO obciążenia a jego budowa będzie stabilna podczas Twoich treningów.
konstrukcja wyciągu umożliwia Ci ćwiczenie zarówno na wyciągu górnym i dolnym. Zmiana układu z górnego na dolny i na odwrót jest nad wyraz szybka, starczy przepiąć karabinek i już możesz zacząć trening np. Z drążkiem długim.
Dobierzesz ciężary co do 1 kg.
Dzięki naszemu systemowi regulacji obciążenia będziesz mógł dobrać ciężar co do kilograma. System nakładania ciężaru i drążki mocowane są na grubych, solidnie wygiętych eskach „S", co daje Ci pewność, iż drążek i ciężary nie spadną w trakcie ćwiczeń.
Płynny ruch ciężaru to komfort Twojego treningu.
nadzwyczajnie dobrany układ kółek w wyciągu powoduje, że obciążenie będzie płynnie pracować w trakcie ściągania drążka do klaty. Nic nie będzie Cię rozpraszać i denerwować. Daje Ci na to 100% gwarancji.
Wiemy jak ważne są dla Ciebie szczegóły.
Nigdy nie tniemy kosztów na Twoim bezpieczeństwie i komforcie ćwiczeń. Linki w wyciągu zakończyliśmy masywnymi, ciężkimi tulejami z 2 śrubami imbusowymi, dzięki którym linka jest potężnie zaciśnięta i nie ma prawa wyślizgnąć się podczas ćwiczeń. Zobaczysz jakie da Ci to poczucie bezpieczeństwa w trakcie Twoich treningów. Zamiast myśleć o tym, czy linka zaraz się nie zerwie, będziesz mógł skupić się na spinaniu mięśni w MEGA szybkich seriach.
Podpory na stopy z blachy ryflowanej
Podpory do stóp są dostosowane pod odpowiednim kątem, tak by było Ci wygodnie ćwiczyć MEGA PLECY. Wykonaliśmy je z grubej na 4 mm blachy ryflowanej, stosowanej w tworzeniu sprzętów z linii profesjonalnej Kelton GYM EQUIPMENT.
Pewnie zastanawiasz się, czemu nie dodajemy kołków montażowych w pakiecie? Już tłumaczę.
Wiemy z naszego doświadczenia, że kołki, które wysyłaliśmy razem ze sprzętem czasami nie pasowały do wszelkich tworzyw, z których realizowane są ściany. Dlatego wolimy nie ryzykować,poprzez źle przypasowane kołki montażowe sprzęt może być zbyt słabo zamocowany. Fachowej porady udzielą Ci specjaliści w sklepach budowlanych i dobiorą kołki adekwatne do materiału, z którego produkowana jest Twoja ściana.
Przydałby się w siłce wyciąg górny i dolny, a nie masz na niego miejsca? To już nie jest problem. Dokonaj zakupu Kelton HOME wyciąg górny HW10 razem z wyciągiem dolnym HW11 oraz prowadnice HD18. Starczy, iż masz jedną z naszych ławek Kelton HOME albo HEAVY, dostawiasz ją do wyciągu i już możesz zacząć hardcorowy trening na GRZBIET. Wykorzystaj ostatnie metry w siłce już dziś wyposaż ją w wyciąg górny i dolny.