L-Glutamina to ergonomiczny suplement diety, który gromadzi aminokwas o tej samej nazwie. Aminokwas ten występuje naturalnie w ludzkim organizmie i służy jako blok budulcowy dla białek mięśniowych. Dodatkowo, działa jako źródło energii dla określonych komórek w obrębie układu opornościowego i układu trawiennego.
w konsekwencji L-glutamina jest powiązana z skutecznością sportową, wytrzymałością i trawieniem.