Jak dbać o kręgosłup aby był silny i zdrowy (Astrum)

Z czego zbudowany jest kręgosłup$129 Co nazywamy kręgozmykiem$130 Jak zdiagnozować skoliozę$131 Kiedy udać się do lekarza$132 Korzystać z pomocy masażysty czy chiropraktyka$133 Jakie ćwiczenia są potrzebne, aby ratować kręgosłup przed niekorzystnymi zmianami$134 Co to są zabiegi wygrzewania kamieniami leczniczymi$135 Czemu służą zabiegi bioterapeutyczne$136 Co jeść, by zniwelować bóle kręgosłupa$137 To pytania, które nurtują wyjątkowo wielu ludzi.

Nasz tryb życia, ciągły pośpiech, godziny spędzone przed komputerem i brak ruchu sprawiają, że coraz więcej, coraz młodszych osób uskarża się na bóle pleców - bardzo dokuczliwe i intensywne. Jak się ich ustrzec i co zrobić, gdy już nas dopadną, chcieliby wiedzieć wszyscy.

Dlatego powstała książka "Jak dbać o kręgosłup" autorstwa Katarzyny Sosnowskiej. Ta książka to skarbnica wiedzy o kręgosłupie. Każdy, kto chce być odpowiedzialnym za swoje zdrowie i samopoczucie, a zwłaszcza zadbać o swój kręgosłup, powinien do niej zajrzeć!